Malam ini sepeda motor saya merapat ke bengkel. Selama ini sepeda motor tersebut telah banyak berjasa. Dengan tulus ikhlas tanpa keluh kesah mengantarkan saya bepergian kemanapun saya mau.

Ternyata mesin juga ada batas kemampuanya, pada akhirnya harus menepi kebengkel. Gejalanya mudah dikenali jika suara motor berubah dari biasanya, tarikannya kurang begitu enak, terdengar suara dari mesin motor, lampu motor ada yang mati, ban gundul, rem tidak berfungsi, atau bahkan asap mengepul dari knalpot sudah saatnya motor mendapatkan perawatan dari bengkel.

Motor akan diperiksa dan segera diketemukan masalahnya dan diperbaiki. Jika perlu diganti komponen yang lama dengan komponen yang baru sehingga motor lebih gress. Setelahnya motor akan nyaman kembali untuk digunakan.

Lalu bagaimana dengan manusia? Manusia juga sama, tubuh sedari lahir sampai dengan saat sekarang terus digunakan. Ada yang berusia balita, remaja, 20 tahun, 30 tahun, 40 tahun, 50 tahun, 60 tahun, bahkan lebih.

Walaupun organ tubuh manusia made in Allah Swt tetap saja sang pemilik tubuh harus bertanggungjawab untuk merawat dan menjaganya supaya tetap vit saat digunakan.

Lalu caranya bagaimana? Selalu perhatikan kesehatan jiwa dan raga. Buat apa raga sehat kalau jiwanya sakit. Begitu juga sebaliknya. Tubuh paling ideal adalah tubuh sehat jiwanya juga kuat.

Nutrisi jiwa adalah aktivitas religus berbagai bentuk penghambaan pada Ilahi serta aktivitas sosial kepada sesama dengan mengedepankan positif tingking, melakukan apapun tulus, ikhlas, dengan landasan niat ibadah kerena Allah. Kesemuanya dilakukan dengan riang bahagia dan penuh senyuman. Jangan pernah mengeluh, hidup hanya sekali. Hidup itu jalani, hayati, dan nikmati.

Lalu bagaimana dengan raga? Selalu perhatikan asupan makan bergizi empat sehat lima disempurnakan, istirahat yang cukup, perbanyak minum air putih, olahraga yang cukup, dan rutin periksa kesehatan kedokter.

Ibarat motor, tubuh saat ada gejala yang kurang enak harus segera diobati sebelum berdampak pada organ tubuh lainnya. Puncaknya saat tubuh sudah mampu beraktivitas maka akan tumbang dan tentunya memerlukan perawatan jauh lebih lama.

Semoga tubuh kita selalu sehat. Sebagaimana belajar dari motor untuk selalu merawatnya saat ada gejala kerusakan segera diperbaiki. Jagalah tubuh kita, niatkan menjaga kesehatan tubuh kita untuk beribadah kepada Allah. Kepada Sang Pencipta dan Pemilik tubuh ini. Aamiin.